Lo peligroso de los deportes

 

     Cuando la actividad física se realiza sin control podemos lastimarnos. Según los especialistas, las principales causas por las que un deportista se lesiona son las siguientes:

 

 

v    Ejercicios mal realizados (o sea, hermano… ¡Si sos un salame dedicate a otra cosa!).

 

 

v    Los excesos a los que se somete el organismo para conseguir los éxitos deportivos (¿Querías ganar el campeonato?… ¡Seguí participando!).

 

 

v    Hacerse el canchero (Algo que, definitivamente, no te hace mejor deportista).

 

 

v    No realizar un calentamiento adecuado (Ir en auto al gimnasio no se vale).

 

 

v    Hipertensión arterial debido al exceso de ejercicio (Vale decir: ¿Para qué nos molestamos?).

 

 

v    La realización de ejercicios asimétricos (Sobre todo cuando son “asimétricas” las fuerzas de los competidores).

 

 

v    La sobrecarga (Lejos de quedar como “Arnold”, podés terminar como “Arnaldo”).

 

 

v    Deshidrataciones (Tomate un par de cervezas antes) y anemias (Un buen choripán después de semejante esfuerzo es ideal).

 

     Pero hay veces que las lesiones no dependen de nosotros, sino de agentes externos. He aquí algunos ejemplos:

 

 

v    La mala leche de tus contrincantes pueden costarte la… ¡vista!

 

 

v    El deportista que te lesiona no tiene mala puntería: lo hizo a propósito.

 

 

v    Los instrumentos con los que ejercitás pueden fallar.

 

     Por otra parte, echarle la culpa al clima, a la altura, al público adverso y a los límites del campo de juegos, no es excusa para ser un queso.