No hay polvo que valga…
Este invierno, hasta las hadas estarán expuestas al frío:
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¡Campanita, ponete el saquito!
¡Bárbaros!
“Las ideas no se matan”
Así se escribe "Egipto" en nuestra era
Y las redes sociales tampoco callan.
Lo Peligroso de los Deportes
Cuando la actividad física se realiza sin control podemos lastimarnos. Según los especialistas, las principales causas por las que un deportista se lesiona son las siguientes:
v Ejercicios mal realizados (o sea, hermano… ¡Si sos un salame dedicate a otra cosa!).
v Los excesos a los que se somete el organismo para conseguir los éxitos deportivos (¿Querías ganar el campeonato?… ¡Seguí participando!).
v Hacerse el canchero (Algo que, definitivamente, no te hace mejor deportista).
v No realizar un calentamiento adecuado (Ir en auto al gimnasio no se vale).
v Hipertensión arterial debido al exceso de ejercicio (Vale decir: ¿Para qué nos molestamos?).
v La realización de ejercicios asimétricos (Sobre todo cuando son “asimétricas” las fuerzas de los competidores).
v La sobrecarga (Lejos de quedar como “Arnold”, podés terminar como “Arnaldo”).
v Deshidrataciones (Tomate un par de cervezas antes) y anemias (Un buen choripán después de semejante esfuerzo es ideal).
Pero hay veces que las lesiones no dependen de nosotros, sino de agentes externos. He aquí algunos ejemplos:
v La mala leche de tus contrincantes pueden costarte la… ¡vista!
v El deportista que te lesiona no tiene mala puntería: lo hizo a propósito.
v Los instrumentos con los que ejercitás pueden fallar.
Por otra parte, echarle la culpa al clima, a la altura, al público adverso y a los límites del campo de juegos, no es excusa para ser un queso.
Federico Gauffin
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